健康計測 いきいき健幸生活ヒントsakuradani_rmo2月22日読了時間: 1分【暮らしに豊かにいきいき健幸教室 第3回】筋肉・水分・生きがいの健康生活のヒントと呼吸改善は、フレイル・認知症予防に効果がある事を学びました。